czy od

[...] ograniczony, dzięki czemu tam coś takiego da się zrobić. Tutaj masz stójkowiczów (np. JDS), zapaśników (np. Velasquez), speców od poddań (np. Maia), którzy inne płaszczyzny opanowali w zasadzie na tyle żeby sobie w nich tylko nie dać krzywdy zrobić. A trzeba jeszcze wspomnieć że nawet takich jednopłaszczyznowych zawodników ciężko wrzucać [...]

aha dzieki , a całą igłe wbijam czy troszke musi wystawać ? bo dzisiaj zrobiłem tak pod skosem od dołu troche i wyciagnołem i troche krew poleciała ale wacikiem pomasowałem i bolało jakis czas i juz nie boli ale jak pod skosem wbiłem to zmarnowałem strzała juz ?

[...] przybijał, progesteron i prolaktyna w kosmosie, na drugim widać że zbicie prolki pociągnęło za sobą w dół progesteron i to dość sporo a i dzięki temu test trochę podskoczył czyli wszystko na dobrej drodze. Zbadaj ft3 i ft4 żeby wiedzieć co z tarczycą się dzieję a czy cykl możesz przybić to zależy tylko od Ciebie i co zadecydujesz bo to [...]

[...] Jesc jem duzo spac sie wysypiam ale jak wracam do domu jestem jakis ospany i najlepiej by bylousiasc przed telewizorem ale staram sie tego nie robic> Niestety ostatnio opuscilem kilka treningow a kiedys naredukcji bralem tego schrocha co pisalem wyzej i nie bylem taki ospany ale teraz chce robic mase i niewiem czy to dobre byloby polaczenie

no wszystko sie zgadza ale jakby polecil ci black mambe to tez bys wzial? kup ta koefine i zobacz czy sie cos poprawi,jak nie to zrob przerwe od wszystkich stymulantow

Post do użytkownika KEVO nie dotyczy tematu Kevo w jednym z wcześniejszych postów pisałeś o "dziadku" Kręglarzu z Załusków. Przy warszawie są dwie takie miejscowości jedna na płónoc druga na południe od Waszawy. Czy mógłbyś podać mi dokładniejszą lokalizację tego kręglarza. ps. Przepraszam że nie w temacie ale twojego emaila nie [...]

[...] że jak komuś baaardzo zależy na tej siłowni, to niech pochodzi chociaż pół roku 3 razy w tygodniu na to bjj, a nie że obładuje się wszystkim, będzie trenował jak zawodowiec, czy przynajmniej jak zawodnik startujący na zawodach, a po miesiącu da sobie spokój. Wszystkie rzeczy o których pisze prawiejakmistrz to świetna sprawa, ale na wszystko [...]

[...] przynajmniej dla mnie wcześniej głownie poświęcałem się mma a nie siłowni aż tak bardzo do teraz trenuje mma i to głównie moja pasja a siłownia to dla mnie dodatek ale od momentu pierwszego cyklu i siłownia oraz turlanie się po macie ale w klatce to nie jest tak wychodzisz i weryfikuje to walka a nie ile podnosisz na klatę czy na przysiad :))

1)I jak z tym Gelartem w płynie ? nadal niema ? 2) W Tarnowie w kulturystycznym nie ma od jakiegoś czasu Gelartu w kapsułkach. To przypadek czy coś z nim "kombinują" ?

jeszcze mam jedno pytanie jeśli byłem chory przez ostatnie 3dni czyli po świętach nie byłem w szkole miałem katar i kaszel :PP To od poniedziałku moge zacząć brać kreatyne czy poczekać aż mi przejdzie katar ma to jakieś przeciwskazania?

Dziś biorę preparaty 2 dzień (wczoraj trening). Dawkowanie wygląda następująco: wczoraj wziąłem tak: 4 kapsy krety po treningu od razu na siłowni, po ok. 15 minutach gain+amino(8 kaps.) dziś zamierzam tak: 2 kaps. krety rano przed śniadaniem i 2 po południu przed obiadem (ok godz. 14), I gain ok. godz. 12 + 4 amino i II ok. godz. 17 + 4 amino Czy [...]

widzialem taka sama dece, ale bez wystemplowanej daty waznosci.. wedlug mnie to walsnie tamta deca jest na 100% podrobiona, a nie ta (nie wiem czy dobrze widze, ale na pierwszej ampulce od prawej strony data waznosci jest wystemplowana) patrios

To oczywiste ze nieede palil zaduzo najwyzej raz czy 2 w tygodniu, i wsumie wychodzi na to ze gandzia jest w cholere lepsza od alkocholu ktorego wogole niemozna uzywac podczas cyklu z kreatyną

Tak to ciekawe zjawisko, ze z laikiem wszystkie akcje nie wychodza tak pieknie ale rada jest prosta nie probuj jakis wysublimowanych technik czy kombinacji tylko zap... takiemu prostym raz i drugi i powinno podzialac. Wnosze ze trenujacy box jest i szybszy i silniej bije od kogos co walczy sporadycznie. Kombinacje ciosow sa dobre ale jak walczysz [...]

[...] uzupełni ankiete. Nastepna z tego co napisales wnioskuje ze z tej masówki chcesz przejsc na diete redukcyjna. Skoro byłeś juz na konkretnej diecie... pewnie umiesz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne - liczysz, cwiczysz pierwszy tydzien na 0(bez nadwyżki i deficytu kcal)w następnym tygodniu dajesz deficyt 300-500 kcal i jedziesz. [...]

szansa na utrzymanie wygladu.... strasznie słabe pytanie... normalne że jak przestaniesz ćwiczyć i się dobrze odzywiać to Twoje ciało się zmieni... dlatego tylko systematczyny sport i dobre nawyki zywieniowe pozwalają na utrzymanie wysportowanej sylwetki/zdrowia na lata... Pytasz czy nie zadużo... widzisz, to indywidualna sprawa i zależna od [...]

czy duzo raczej tak ale to tylko drugie danie Dzieki Mauro za to ze byles pierwszy SOG , choc jesli dobrze pamietam to juz ci go nie dawno dawalem ... wlasnie nie wiem o co w tym chodzi jestem abonem od nie dawna wiec nie wiem czemu mozna dac tylko raz na danego uzytkownika

no ja mam taka sztange bardziej polamana od zwyklej lamanej. Tam wlasnie mozna zrobic uginanie chwytem mlotkowym. Zawsze robie taka sztanga bo cos mam z nadgarskiem i nie moge zwyklej sztangi nigdy podniesc wiekszych ciezarow bo mi odrazu wysiada prawy nadgarstek. Tylko nie wiem czy moge robic ta sztanga chwytem mlotkowym caly czas ?

[...] owijek, susze rękawice i jest ok - co prawda nie pachną świeżością, ale tez nie śmierdzą . Mój kumpel mówi, że ma technike jak pozbyć się smrodu w rękawicach (nie wiem czy wszyscy wiedzą, że ten smród to nie przez sam pot - ale dlatego, że w rekawicy z czasem od wilgoci+brudu+związków z potu się rozwijają drobnoustroje, grzyby itd.). Wsadza [...]

2. A ten ból jest po czy w trakcie? Np. gdy ja skończę pompki na trica (podpór tyłem o coś) to zawsze z 2 sekundy mnie zaboli jakby mi mostek pękł. Ale od razu przestaje. Może jakoś to źle robisz co?